炎熱天氣來碗綠豆薏仁湯很消暑，薏仁不止有祛濕、美白的效果，還可以降血糖、防癌、改善便祕。但在五代中醫傳人的經驗裡，薏仁最大功效竟與「放鬆」有關。跟著百年中醫家族這樣吃薏仁，提升免疫力、改善自律神經失調。

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吃薏仁助放鬆 改善自律神經失調
01:37 祛濕、防癌 中西醫都愛的薏仁　
08:32 美白、抗發炎 薏仁有益肌膚健康
16:05 薏仁最強功效：放鬆肌肉
24:39 5類人不宜吃薏仁 2特色防買錯

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💎今日專家

張維鈞
懷生堂第五代傳人
+台南懷生堂家傳五代中醫世家
+台中濟生中醫診所院長
+台中市中醫師公會第22屆監事
+文化大學推廣教育中心中藥班講師
+中國醫學大學中醫社指導老師

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薏仁不是用來消水腫，五代中醫揭薏仁最強功效，竟與「放鬆」有關；百年中醫家族的薏仁養生吃法大公開。

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