這樣做遠離腦退化！健腦4大招，改善腦霧、失智、提升記憶力！3道補腦食療料理，睡前吃最好，還能助眠安神、減輕憂鬱！新冠最常見後遺症之一，教你擺脫，常做1個動作，腎氣腦力自然足！

💎今日專家
Jonathan Liu
加拿大公立學院中醫教授
+中醫、針灸教學和臨床20餘年

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00:00 3月30日節目
01:57 新冠病毒腦部後遺症大解析
11:08 早期感染新冠有哪些症狀？
13:00 如何護腦，預防病毒攻擊大腦？
16:58 疫情期間不要劇烈運動？
18:54 防腦霧、強記憶的安神藥膳
25:05 哪些穴位能防失智，改善腦霧？
32:45 現代人更容易大腦受損？
36:20 腎不好大腦容易老？傷元氣也傷腦
47:12 日常生活中如何提升正氣？
52:23 生活中如何補元氣？
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新冠最常見後遺症之一，教你擺脫！健腦4大方法，改善失智、失眠、提升記憶力！中醫這樣做，遠離腦退化！3大補腦食療料理，睡前吃最好（2021.3.30）| 健康1+1 · 直播
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