年代MUCH台 健康好生活
187K subscribers
47:43
【健康好生活 超精彩回顧】料理中的靈魂助手 經典調味學問大 /// 醬醃黃瓜 黃瓜土司PIZZA 醃漬大頭菜+衝菜 涼拌衝菜 西式醋漬什蔬 鮭魚排佐什蔬
年代MUCH台 健康好生活
1.6K views • 5 hours ago
7:16
黃景龍:【炒米粉】米粉使用「這個方法」再蓋燜,軟香Q好吃!「辛香料」+「肉絲」大火炒出香氣!「咖哩」「薑黃」上色增風味,快速入味這樣煮:新洲炒米粉【健康好生活】
年代MUCH台 健康好生活
1.2K views • 21 hours ago
6:29
王威迪:【食物中毒】台灣常見的「細菌性」食物中毒有幾項!「米粉」添加「玉米澱粉」,熱量高反而變胖!「米製品」保鮮重點!「蘿蔔糕」保存不當!當心「仙人掌桿菌」導致上吐下瀉!【健康好生活】
年代MUCH台 健康好生活
264 views • 23 hours ago
11:18
江守山: 【邦克列酸】如何產生?「米酵菌酸」其實跟「米」沒關係!毒素傷害「粒線體」!預防有法!糖尿病不敢吃澱粉?「米製品」是「低蛋白」飲食!糖尿病腎病患營養要充足【健康好生活】
年代MUCH台 健康好生活
336 views • 1 day ago
14:36
蔡季芳:【粿條】米製品聰明挑!選「米含量」較高的就對了!粿條買回家上面有油「這樣處理」更健康!烹小鮮如治大國!自己炒安心吃,蛋碎+蝦米+香菇+古早味油蔥:家常鮮蝦炒粿條【健康好生活】
年代MUCH台 健康好生活
2.6K views • 1 day ago
48:01
健康好生活 20240425 聞「米」色變好緊張?「米製品」聰明健康吃!
年代MUCH台 健康好生活
6K views • 1 day ago
6:15
李德全:【萬用酸甜醬】 糖醋風味百搭,可搭配烤肉、做沾醬、炒菜!辛香料蒜泥薑泥+柳橙汁增加層次!「A1醬」這樣炒製後,變萬用酸甜醬!下飯酸甜雞丁【健康好生活】
年代MUCH台 健康好生活
1K views • 1 day ago
5:40
余雅雯:【排毒】養生香料奶茶 幫助消化暖手腳!「胃酸逆流」吃不下?利用「香料」芳香化濕!台灣氣候太潮濕? 藥材香料這樣存放!【健康好生活】
年代MUCH台 健康好生活
317 views • 1 day ago
12:34
江守山:【蘇丹紅】是工業用染劑!恐會導致「膀胱癌」!「合法」一定安全嗎?「合法添加物」有哪些?腎病患吃「低鈉鹽」 反而傷害性更高!羊肉爐配豆腐乳,「黃麴毒素」害肝功能惡化!【健康好生活】
年代MUCH台 健康好生活
338 views • 2 days ago
10:45
柯俊年:【十三香】柯師傅秘製十三香粉!直接到「中藥房」買多種香料,低溫烘焙而成!這樣自製最安心!十三香松子辣椒粉 香辣四季肉片【健康好生活】
年代MUCH台 健康好生活
1.2K views • 2 days ago
48:02
健康好生活 20240424 自製香辛「萬用調味料」 燉煮滷炒香噴噴
年代MUCH台 健康好生活
9.6K views • 2 days ago
7:47
程安琪:【高麗菜捲】如何取下完整菜葉?先燙過蒂頭就會軟化,可一葉葉不撕破,形狀完美!利用吐司丁+絞肉做內餡,酸甜脆口停不下!:家常茄汁菜捲【健康好生活】
年代MUCH台 健康好生活
1K views • 2 days ago
11:01
陳欣湄:【補鈣】要聰明吃!【含鈣蔬菜】防骨鬆!輕輕坐下就骨折?骨質恐已成「海砂屋」!「失智」種類有多種,吃高麗菜能「護腦」? 【健康好生活】
年代MUCH台 健康好生活
1K views • 2 days ago
8:57
洪永祥:【血糖】長期控制不下?超標步入糖尿病!全民課題「抗發炎」,吃出「不癌變」好體質!體檢竟驗出雙癌?「食療」防癌細胞復發【健康好生活】
年代MUCH台 健康好生活
8.5K views • 3 days ago
6:10
林秋香:【高麗菜】品種有多種!溫度較冷的高山產,較「尖頭」!教你保存與挑選!「燉飯」滿滿營養一鍋到位:起司高麗菜飯【健康好生活】
年代MUCH台 健康好生活
1.6K views • 3 days ago
48:02
健康好生活 20240423 廚房裡的胃藥! 國民菜金「高麗菜」
年代MUCH台 健康好生活
11K views • 3 days ago
47:48
【健康好生活 超精彩回顧】吃對食物來保健!對抗「流感」ABC /// 鳳梨咖哩炒牛肉 蛤蠣菇菇雞湯 柏芩蜂檬養生水 優格檸檬塔
年代MUCH台 健康好生活
4.1K views • 4 days ago
47:36
【健康好生活 超精彩回顧】料理中的「靈魂助手」!經典「調味」學問大! /// 三杯菇菇雞 五香肉燥 蒸煮時蔬 三杯海鮮義大利麵
年代MUCH台 健康好生活
5.2K views • 5 days ago
47:42
【健康好生活 超精彩回顧】現代慢性病救星!「麥類」食物健康大集合! /// 浮小麥消水腫茶飲 黑麥汁雞肉燉飯 迦納魚燕蕎粥 燕蕎手卷 大麥堅果藍莓早餐杯
年代MUCH台 健康好生活
9.4K views • 6 days ago
48:00
【健康好生活 超精彩回顧】「心血管異常」比癌症更致命!吃對食物保健康 /// 鮭魚石狩鍋 地瓜燒肉 丹參洛神茶 燕麥雜炊燉飯
年代MUCH台 健康好生活
12K views • 7 days ago
3:35
李德全:【排骨】這樣燒!入味香醇,超好吃!使用「陳皮」,湯汁別浪費!燉肉排解膩湯汁很鮮甜!高纖+蛋白質,燒燉下飯菜:陳皮燒排骨【健康好生活】
年代MUCH台 健康好生活
561 views • 7 days ago
8:11
徐克強:【缺乏B群】問題多!B12助益周邊神經!胃切除手術者,需定期補充B12!日常吞食保健品要小心!以免造成喉嚨損傷、潰瘍?【健康好生活】
年代MUCH台 健康好生活
786 views • 7 days ago
15:40
江守山:【維生素B群】人體代謝速度不同、B群需求量不同!「肺癌」患者大量補充B+C,反而容易復發?酗酒者意識不清、耗B1導致腦袋不靈光?【健康好生活】
年代MUCH台 健康好生活
1.2K views • 8 days ago
9:52
蔡季芳:【食物B群】主食「燕麥」富含B1,取代碳水化合物更健康!減重餐食營養足夠、不用特別補充營養品!超香起司牛奶口味、天然B群好營養:菠菜燕麥雞【健康好生活】
年代MUCH台 健康好生活
2.3K views • 8 days ago
48:02
健康好生活 20240418 「食物B群」好處多 健康均衡巧攝取
年代MUCH台 健康好生活
19K views • 8 days ago
4:32
柯俊年:【菠菜】加水加點鹽,川燙過不會澀!雞肉「泡熟」更軟嫩!護心血管好料理:親子炒菠菜【健康好生活】
年代MUCH台 健康好生活
1.5K views • 8 days ago
6:37
林謂文:【猝死】原因「左前降支」血管堵塞!醫師警覺病人情況危急!保持良好習慣、遠離心血管疾病!醫師變病患?「心導管」冠狀動脈介入治療 【健康好生活】
年代MUCH台 健康好生活
2K views • 8 days ago
19:26
袁明琦:九死一生!【心肌梗塞】平時有症狀!情緒穩定很重要、「緊張」影響血管收縮!硬撐幫病人開刀、袁醫師自己變病人?【健康好生活】
年代MUCH台 健康好生活
12K views • 9 days ago
4:13
譚敦慈:【全穀】食物營養,預防心血管疾病!這樣加入蛋液及抓入「花枝漿」,捏成「餅狀」香煎就好吃!韓式燕麥海鮮餅【健康好生活】
年代MUCH台 健康好生活
2.5K views • 9 days ago
48:02
健康好生活 20240417 換季「心臟」不舒服?「胸痛」生死一瞬間!
年代MUCH台 健康好生活
14K views • 9 days ago
Load More