Melatonin ist ein körpereigenes Hormon, das den Tag-Nacht-Rhythmus steuert. Es erlebt gerade einen echten Hype als Medikament gegen Schlafstörungen. Zurecht? Wem und wann hilft es wirklich? Und welche Nebenwirkungen hat Melatonin, wenn es als Medikament eingenommen wird? Und sind frei verkäufliche Präparate wirksam und sicher? Die Antworten bekommst du in diesem Video.



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