one degree 有机的发了芽的燕麦片， 5磅的大包装 9.49， 这个有机麦片是我们家必备的，麦片是原生态的碳水类食材， 富含膳食纤维，消化缓慢，有助于肠道健康，防止便秘，同时有助于降低胆固醇和维持稳定的血糖水平。麦片含有多种维生素和矿物质，包括B族维生素、铁、镁和锌，麦片的脂肪含量很低，而且是健康的不饱和脂肪。Organic 有机的麦片避免了农药的残留， 也更香，这个有机麦片打开包装就有麦香味，Sprouted发了芽的麦片更容易被消化和吸收。 麦片很容易加入中餐饮食中， 比如加到粥里能增加粥的粘稠程度， 口感更加丰富。单独煮粥也很非常简单，我一般是前一天晚上电饭锅里加一杯麦片，一勺奇亚籽，大概5-6杯水， 电饭锅开启做粥的模式， 做好的粥会自己保温到第二年早上。 早上起床煮了鸡蛋，烤了紫薯，简单，健康，原生态的早餐不费力气就做好了
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