¡Rutina de estiramientos de 8 minutos para personas que NO SON flexibles!
Clinica QO Clinica QO
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 Published On Jan 7, 2024

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0:05 El Niño
0:46 Estiramiento Gemelo Derecho
1:29 Estiramiento Psoas Izquierdo
2:10 Estiramiento Cuadriceps Izquierdo
2:52 El Arco Lado Derecho
3:35 Estiramiento Gemelo Izquierdo
4:17 Estiramiento Psoas Derecho
5:00 Estiramiento Cuadriceps Derecho
5:42 El Arco Lado Izquierdo
6:23 La Mariposa

PREGUNTA❓ Si tienes una Pregunta Publícala en la sección de Comentarios de Abajo👇🏻

En Clínica QO Ayudamos a las personas en su Camino hacia una Buena Postura, Columna Sana y Vida Sana.

Descargo de responsabilidad:
Este vídeo es sólo para fines informativos generales. No debe utilizarse para auto diagnosticar y no sustituye a un examen médico, cura, tratamiento, diagnóstico y prescripción o recomendación. No crea una relación médico-paciente entre los asociados/ empleados de Clínica QO y usted. No debe realizar ningún cambio en su régimen de salud, ejercicio o dieta antes de consultar primero a un médico y obtener un examen, diagnóstico y recomendación médica. Siempre busque el consejo de un médico u otro proveedor de salud calificado con cualquier pregunta que pueda tener con respecto a una condición médica. Clínica QO y sus asociados/ empleados no son responsables de ningún consejo, ejercicio, curso de tratamiento, diagnóstico o cualquier otra información, servicio o producto que usted obtenga a través de este video o sitio.

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