Maravillosa y relajante rutina para estirar todo el cuerpo en silla 😍

ESTIRAMIENTO COMPLETO EN SILLA 12 MINUTOS

Si estás buscando 12 minutos de placer y goce para tu cuerpo esta es tu rutina.

Cuando acabes estarás en un estado de bienestar y paz mental y física del que no querrás salir.

Estate conmigo y con esta música preciosa, solo son 12 minutos!

Estaré esperando leer tus sensaciones al acabarla, con mucho cariño.
María 🧡

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🌈 CARDIO EN SILLA 12 MIN
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🕺🏻 POWER WALKING MÚSICA DISCO 28 MIN.
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🍑 GLÚTEOS Y PIERNAS TONIFICACIÓN CON PALO 16 MIN
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*Las rutinas están dirigidas a mujeres y hombres de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
*Ni María Martínez ni cualquier otra persona del canal Siéntete Joven será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento.