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Allenamento Total Body Con Sessioni Mirate Per Dimagrire E Tonificare! Un ottimo workout da inserire nel nostro programma di allenamento.

La combinazione di workout brevi ad alta intenistà e workout più lunghi ad intensità medio bassa ci permetterà consumare calorie e migliorare il consumo di grassi.

In questo workout faremo esercizi di media difficoltà concentrandoci su tonificazione e un buon lavoro cardiovascolare, un ottima combinazione per un programma per dimagrire.