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Bienvenue sur ma chaine, je suis kiné depuis 2010 et ostéopathe depuis 2015 passionné de sport et du mouvement je viens t'aider à être en bonne santé✅✅

Avoir les genoux en X ,c'est ce qu'on appelle en valgus pour en finir avec ça voici quelques exercices pour te permettre de le diminuer. Pour corriger vos genoux en x ( valgus ou valgum) plus vous commencer jeune et plus c'est facile de corriger.

Genou en x ( valgus) - exercices kinés pour le corriger

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⚠️⚠️ Les conseils donnés dans cette vidéo ne remplace une consultation médicale. Ils ne doivent pas non plus se substituer aux conseils de votre médecin ou du professionnel de santé qui vous suit. Demandez toujours un avis médical.⚠️⚠️