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一到冬天吃不停，血糖老失控？糖尿病救星宋晏仁院長帶來他的降糖秘密武器「瑜伽球椅」，坐在上面隨時微運動，研究證實能活化糖友粒線體！不吃藥不打針，如何在一年內成功逆轉糖尿病？名醫分享最實用211餐盤，不只超商版，連速食店也能211？飲食如何搭？比例是什麼？穩定血糖的黃金進食順序如何吃？都將在節目中不藏私大公開！加碼贈送宋晏仁院長晚餐食譜，12分鐘上桌，看到學到！

來賓：前衛生署副署長 宋晏仁醫師
藝人 白雲

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年代新聞台50頻道【聚焦2.0】每週六20:00首播

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