「ストレス脳」
書籍（楽天）→https://a.r10.to/hUPPDh
電子（楽天）→https://a.r10.to/h55SW9


病気や飢餓などのリスクを克服し、人類はかつてないほど
快適に生きられるようになった。
だが、うつや不安障害は増加の一途……孤独にデジタル社会が
拍車をかけて、現代人のメンタルは今や史上最悪と言っていい。
なぜ、いまだに人は「不安」から逃れられないのか？
幸福感を感じるには？
精神科医である著者が最新研究から明らかにする心と脳の仕組み、
強い味方にもなる「ストレス」と付き合うための「脳の処方箋」