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Testet Euren persönlichen Fettsäuren-Status!
Entzündungen fördern den Alterungsprozess. Omega 3 - Fettsäuren wirken stark antientzündlich, verbessern den Blutfluss und versorgen die Zellen mit wichtigen Nährstoffen. Aber Achtung: Nicht alle Omega 3 - FS wirken gleich! Es kommt auf die Quellen an. Es gibt z.B. einen großen Unterschied zwischen pflanzlichen Ölen und FS aus Fischen. Außerdem sind nicht alle Fettsäuren gleichwertig gesund!
In diesem Video zeuge ich Euch die besten Lebensmittel mit gesunden FS.
Und Ihr könnt über eine Fettsäuren-Analyse herausfinden, ob Euer Körper die richtigen, antientzündlichen Fettsäuren hat.

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Kapitel:
0:00 Intro
1:49 Zellaufbau
4:10 PUFA
5:48 Omega-3-Fettsäuren
9:36 Zusammenfassung
12:31 Omega-9
14:32 Freie Radikale
18:09 Langlebigkeit fördern

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