「滷」是中國飲食文化中常見的料理手法，
各家巧妙都大不相同，從家常菜的滷肉，
發展到街邊小吃的滷味，不管是哪一種滷味，
每個人心中都有自己最喜愛的味道！
而且聰明吃滷味，不管是當正餐、點心或是消夜，
都可以輕輕鬆鬆吃飽又吃巧！
不過，想吃滷味也要當心暗藏食安地雷，
除了惹肥胖上身，還會增加心血管疾病的發生率！
節目中就要跟大家分享
神好吃健康滷味自己做，省時方便又安心！


醫生好朋友 家醫科醫師 #陳欣湄
醫生好朋友 心臟外科醫師 #袁明琦
醫生好朋友 中醫師 #蕭晴穎
醫生好朋友 肝膽腸胃科醫師 #葉秉威
健康好朋友 資深護理師 #譚敦慈
料理好朋友 家常料理達人 #蔡季芳


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台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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