PANCIA AL TOP IN 10 MINUTI MODALITÀ CARDIOTONE

ALLENAMENTO DA FARE AL RISVEGLIO

CARDIO WORKOUT 15 minuti

ALLENA AL TOP SPALLE PETTORALI TRICIPITI E ADDOMINALI

CARDIO WORKOUT ORMONALE CON MAMMA

PANCIA AL TOP IN POCHI MINUTI WORKOUT ADDOMINALI

ALLENAMENTO ORMONALE CON MAMMA FOCUS GIROVITA

CARDIO WORKOUT NO JUMP PER VIVERE GLI STESSI BENEFICI DI 30 minuti di CAMMINATA

CARDIO WORKOUT NO STRESS PER VIVERE GLI STESSI BENEFICI DI UNA CAMMINATA SPORTIVA

WORKOUT PHA ALLENA TUTTO IL CORPO IN 20 MINUTI

INTERNO ED ESTERNO COSCIA AL TOP IN 10 MINUTI CON MAMMA #allenamentoormonale

SOLO 10 MINUTI PER UNA PANCIA AL TOP

ALLENA AL TOP TUTTO IL CORPO IN 30 minuti

TRICIPITI E INTERNO COSCIA AL TOP IN POCHI MINUTI #allenamentoacasa

BRACCIA A TENDINA ADDIO CON MAMMA IN 10 minuti #allenamentoormonale

ALLENA TUTTO IL CORPO IN 20 minuti

ALLENAMENTO COMBINATO 10 minuti per allenare tutto jl corpo con esercizi multiarticolari

PANCIA AL TOP CON MAMMA IN MODALITÀ WORKOUT ORMONALE

GLUTEI AL TOP IN 30 minuti NO STRESS

ALLENAMENTO NO STRESS SU SEDIA in meno di 10 minuti

BRACCIA AL TOP 4 esercizi per combattere le tante odiate braccia tendina

ALLENAMENTO GLUTEI ADDOME E INTERNO COSCIA NO STRESS

WORKOUT DI PASQUETTA 30 minuti

WORKOUT 40 MINUTI NO STOP

PANCIA AL TOP NO STOP IN POCHI MINUTI

ALLENAMENTO SUPER TONE CON IL DIVANO

PANCIA AL TOP GLUTEI AL TOP E BRACCIA AL TOP IN 15 MINUTI

ALLENAMENTO CARDIOTONE NO STOP in 10 minuti

BRACCIA SUPER TONE IN 10 minuti

ALLENAMENTO ORMONALE FOCUS TRICIPITI E INTERNO COSCIA CON MIA MAMMA