DISCUS THROW: competition with OLYMPIAN Daisy OSAKUE in Crema

Perchè gli UOMINI sono PIÙ ESPLOSIVI delle DONNE (a parità di forza massima)

LANCIO DEL MARTELLO: i preziosi CONSIGLI del vicecampione OLIMPICO VIZZONI (preparazione fisica)

LANCIO DEL MARTELLO: i preziosi CONSIGLI del vicecampione OLIMPICO VIZZONI (tecnica di lancio)

È INUTILE che ti alleni IN PALESTRA...SE NON SAI queste cose (per chi fa SPORT)

QUANDO I PESI RALLENTANO PER DAVVERO: Carmelo Bosco e l' ipertrofia delle fibre lente

LIBRI SULL' ALLENAMENTO CHE STANNO SCOMPARENDO DAL MERCATO

DISCUS THROW MOTIVATION: my SECOND OCCASION after SHOTPUT INJURY

5 ESERCIZI presi dall' ATLETICA LEGGERA per MIGLIORARE nel TUO sport!

JAVELIN THROW TRAINING: 20 special strength exercises for BIG THROWS

Allenare la FORZA MASSIMA a CORPO LIBERO: è possibile?

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ITALIAN SHOT PUT THROWERS ARE REAL BEASTS!!!

SQUAT COMPLETO o MEZZO SQUAT? (PT. 2) Quale fare SE PRATICHI SPORT!

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PANCA PIANA: perchè il touch and go è MEGLIO del fermo al petto (e in quali situazioni)

Esercizi di FORZA SPECIALE: cosa sono e perchè ti faranno MIGLIORARE nel TUO SPORT

DISCUS THROW PB: 53,28m

DISCUS THROW TRAINING: 20+ special strength exercises for BIG THROWS

SHOT PUT PROGRESSION: from glide to spin. MY STORY

SALTO VERTICALE: misura la tua elevazione con questo TEST!