Eugene Wong
71.9K subscribers
19:09
20分鐘居家啞鈴全身訓練【中級版】|20 Min Full Body Dumbbell Workout|有效訓練全身,讓你快速增肌減脂|男女都適合的訓練【健身運動】
Eugene Wong
4K views • 2 months ago
17:39
18 分鐘居家腹肌訓練【中級版】無裝備|18 Min Body Weight Abs workout|有效加强核心的訓練|男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】
Eugene Wong
4.2K views • 3 months ago
10:42
10分鐘腿部訓練【中級版】|10 Min Legs workout|有效讓你快速增肌減脂|有效針對腿部的訓練!|男女都適合的訓練【健身運動】
Eugene Wong
4.7K views • 4 months ago
12:02
12 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備|12 Min Standing Abs workout|非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練|男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】
Eugene Wong
33K views • 9 months ago
13:48
12分鐘居家上半身啞鈴訓練【中級版】|12 Min Dumbbell Upper-body workout|有效讓你快速增肌減脂|男女都適合的訓練【健身運動】
Eugene Wong
28K views • 11 months ago
12:01
12分鐘居家臀腿訓練【初級版】|12 Min Legs and Glutes workout|有效讓你快速增肌減脂|有效針對臀腿和核心部位!|男女都適合的訓練【健身運動】
Eugene Wong
9.6K views • 11 months ago
9:23
8分鐘 TABATA 運動【初級版】 8 MIN TABATA-full body workout|有效燃燒脂肪和增强體能|無需任何器材|男生和女生也適合的健身訓練【健身運動】
Eugene Wong
8.5K views • 1 year ago
24:33
20 分鐘全身徒手訓練 【中級版】 20 Min Full Body No Equipment workout|有效讓你快速增肌減脂|男女適合的訓練【健身運動】
Eugene Wong
16K views • 1 year ago
11:54
10分鐘居家肩部啞鈴訓練【中級版】|10 Min Dumbbell Shoulder workout|有效訓肩膀,讓你快速增肌減脂|男女都適合的訓練【健身運動】
Eugene Wong
43K views • 1 year ago
10:02
10分鐘居家腹肌訓練【高級版】10 Min Abs workout|有效加强核心的訓練|男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】
Eugene Wong
35K views • 1 year ago
27:36
25 分鐘簡單居家全身徒手訓練 【初級版】 25 Min Easy Full Body No Equipment workout|初學者運動|簡單易學需器材| 養成運動習慣|男女適合的訓練【健身運動】
Eugene Wong
13K views • 1 year ago
10:21
10分鐘腿部訓練【初級版】|10 Min Legs workout|有效讓你快速增肌減脂|有效針對腿部的訓練!|男女都適合的訓練【健身運動】
Eugene Wong
13K views • 1 year ago
10:01
10分鐘居家手臂啞鈴訓練【中級版】|10 Min Dumbbell Arms workout|有效訓練二頭肌和三頭肌,讓你快速增肌減脂|男女都適合的訓練【健身運動】
Eugene Wong
112K views • 1 year ago
10:46
10分鐘全身燃脂運動【中級版】 10 MIN TABATA-full body workout|有效燃燒脂肪和增强體能|無需任何器材|男生和女生也適合的健身訓練【健身運動】
Eugene Wong
42K views • 1 year ago
16:24
15 分鐘居家腹肌訓練【初級版】10 Min Abs workout|有效加强核心的訓練|男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】
Eugene Wong
24K views • 1 year ago
9:20
10分鐘全身有氧啞鈴訓練【中級版】|10 Min Cardio and Dumbell full-body workout|無有效讓你快速增肌減脂|男女都適合的訓練【健身運動】
Eugene Wong
12K views • 1 year ago
23:45
20分鐘腿和腹肌訓練【中級版】|20 Min Legs and Abs workout|有效讓你快速增肌減脂|有效針對臀腿和核心部位!|男女都適合的訓練【健身運動】
Eugene Wong
20K views • 1 year ago
5:09
5分鐘全身訓練【初級版】5 Min Full-Body workout / Tabata 訓練|有效燃燒脂肪和增强體能|無需任何器材|男生和女生也適合的健身訓練【健身運動】
Eugene Wong
11K views • 1 year ago
12:17
12分鐘居家上半身訓練【中級版】|10 Min Upper-body workout|無需器材|有效讓你快速增肌減脂|男女都適合的訓練【健身運動】
Eugene Wong
12K views • 1 year ago
5:01
5分鐘全身熱身 |5 Min Warm up routine|快速針對在准備開始健身或訓練前做的準備|有效熱身到身體的各個部位【健身運動】
Eugene Wong
25K views • 2 years ago
16:51
15分鐘居家全身啞鈴訓練【中級版】|15 Min Dumbbell Full-body workout|有效讓你快速增肌減脂|趕快拿起你的啞鈴來跟我們一起訓練吧!|男女都適合的訓練【健身運動】
Eugene Wong
18K views • 2 years ago
10:34
10 分鐘居家腹肌訓練【中級版】10 Min Abs workout|有效加强核心的訓練|男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】
Eugene Wong
90K views • 2 years ago
10:01
10分鐘有氧訓練【初級版】10 Min Cardio workout / Tabata 訓練|有效燃燒脂肪和增强體能|無需任何器材|男生和女生也適合的健身訓練【健身運動】
Eugene Wong
62K views • 2 years ago
10:10
10分鐘背部訓練【高級版】10 Min Back Workout No Equipment|有效針對于背部訓練|無需任何器材|男生和女生也適合的健身訓練【健身運動】
Eugene Wong
12K views • 2 years ago
23:21
20分鐘站立式燃脂訓練【中級版】|20 Min All Standing Intense workout / Tabata 訓練|全程站立式|有效燃燒脂肪和增强體能|無需任何器材|【健身運動】
Eugene Wong
46K views • 2 years ago
16:16
15 分鐘簡單居家全身徒手訓練 【初級版】 15 Min Easy Full Body No Equipment workout|初學者運動|簡單易學需器材| 養成運動習慣|男女適合的訓練【健身運動】
Eugene Wong
76K views • 2 years ago
14:48
15分鐘居家啞鈴胸肌訓練【高級版】|15 Min Dumbbell Chest workout|有效讓你快速增肌減脂|趕快拿起你的啞鈴來跟我們一起訓練吧!|男女都適合的訓練【健身運動】
Eugene Wong
189K views • 2 years ago
34:55
30分鐘全身燃脂訓練【高級版】|30 Min Fat Burning workout / Tabata 訓練|包括熱身和暖身|有效燃燒脂肪和增强體能|無需任何器材|【健身運動】
Eugene Wong
57K views • 2 years ago
13:40
12 分鐘居家有氧訓練【中級版】|12 Min Cardio workout / Tabata 訓練 【健身運動】
Eugene Wong
16K views • 2 years ago
12:29
12 分鐘高强度全身肌肉徒手訓練 【中級版】| 12 Min Full Body No Equipment workout| 無需器材居家運動【健身運動】
Eugene Wong
7.3K views • 2 years ago
Load More