（3分鐘學煮）琵琶豆腐Pipa Tofu

（3分鐘學煮）韭菜餃Pork and Chives Dumplings

（3分鐘學煮）豉汁蒸鳳爪Steamed Chicken Feet with Black Bean Sauce

（3分鐘學煮）梅子蒸排骨Steam Pork Ribs with Pickled Plum （懶人版）

（3分鐘學煮）豉椒炒鱔球Stir-fry Eel with Black Bean Sauce

（3分鐘學煮）番茄蝦湯Tomatoes and Shrimp Soup

（3分鐘學煮）蝦醬蒸肉片Steamed Pork with Shrimp Paste

（3分鐘學煮）中式牛柳Sweet and sour steak with onion

(爽食台南高雄)Day 3

（3分鐘學煮）醃牛脷 Corned ox tongue

（3分鐘學煮）蔥蒜薯蓉湯Spring long Onion and Potato Soup

咖喱三寶（魚蛋魷魚牛栢葉）Curry fishball, squid and beef tripe

(3分鐘學煮）南乳豬手Pork Knuckles with Red Fermented Bean Curd

(3分鐘學煮）茶燻雞Smoked Chicken with tea leaves

(3分鐘學煮）鱔魚意麵Stir fry eel noodle

開箱片

（爽食台南高雄）day2

(3分鐘學煮）梅菜肉餅Steampork with MeiganCai

(爽食台南高雄)day1

(3分鐘學煮）炒薯仔絲（土豆絲）Fried Shredded Potato

（爽食台北2023） day 5

（爽食台北2023） day 4

（爽食台北2023）day 3

（3分鐘學煮）Tiramisu （no alcohol) 提拉米蘇（無酒精版）

（爽食台北2023） day2

（3分鐘學煮）海南雞飯Hainan Chicken Rice

（爽食台北 2023 ）Day1

（3分鐘學煮）脆皮鹽焗雞Baked Chicken with salt （更新）

（3分鐘學煮）龍蝦湯Lobster soup

（3分鐘學煮）柚子雞翼Yuzu Honey Chicken Wings