5 Consejos para mejorar en subida
¿Te desmotiva tener que subir cuestas en bicicleta porque a los cinco minutos de empezar te falta el aire? No te preocupes, hoy te contamos nuestros mejores consejos y rutinas para mejorar al momento de enfrentarte a esa subida inesperada en la ruta, o dejar de sufrir en la subida diaria que te hace llegar sudando al trabajo.

Intro 0:00
Subir sentados 0:24
Mejorar el FTP 1:31
Cadencia alegre 3:41
Entrenamiento de fuerza 4:49
Trabajos de cadencia 6:27

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