Gedachtes loslaten, zo doe je dat!

Online training: https://mindtuning.nl/training/online...
Coaching: https://mindtuning.nl/
Facebook:   / mindtuning  
Instagram:   / frijtersmindtuning  

Wanneer je regelmatig gedachten hebt waar je van schrikt, of die je het liefst zou willen wegstoppen, dan is er een grote kans dat je hier dagelijks veel mee bezig bent. Het constant nadenken over je gedachten en je afvragen waarom je hier last van hebt, kan veel energie opslokken.

Pieter legt uit waarom gedachten onderdrukken niet werkt en wat wel zoden aan de dijk zet. Hij vertelt waarom het belangrijk is om de juiste vragen aan jezelf te stellen. En hoe een duidelijk doel voor ogen hebben je kan helpen bij het loslaten van gedachten.

#loslaten #mentalegezondheid #denken #gedachten