퇴근하고 자기계발은 안 해도 드라마 정주행은 하는 이유 (이윤규 변호사 2부)

이윤규 [몰입의 기술]📘
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오늘의 게스트:
이윤규
-법무법인 가림 변호사
-공부법 유튜브 운영
'DreamSchool 이윤규'
-《몰입의 기술》 저자

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00:00 인트로
00:44 퇴근하고 자기계발은 안 해도 드라마 정주행은 하는 이유
05:15 뇌를 100% 몰입 상태로 바꾸는 법
07:53 계획을 세울 때는 끌리는 일이었는데 막상 시작하면 일이 손에 잡히지 않는 이유
11:18 92%의 사람이 새해 계획을 완수하지 못하는 이유
14:09 ’이렇게’ 계획 세우면 망합니다
17:30 ‘뇌가 끌리는 계획’ 세우는 법'
19:15 "저는 (MBTI 유형이) P라서 계획을 잘 세우지 못하는데 어떻게 하면 좋을까요?"
21:37 "저는 계획이 있으면 더 스트레스 받아요. 계획 없이 즉흥적으로 해야 효율이 납니다"