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Du bist blass, fühlst dich müde und unkonzentriert? Ein Drittel der Weltbevölkerung ist von einer Anämie betroffen – vor allem Frauen und Kinder. Hier lesen Sie alles über Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten der Blutarmut.

Bei einer Anämie sind die roten Blutkörperchen im Blut aus dem Gleichgewicht geraten, in vielen Fällen aufgrund eines Eisenmangels – das nennt man auch Eisenmangelanämie. Die roten Blutkörperchen benötigen Eisen für den Sauerstofftransport im Körper.

Bei Blutarmut wird weniger Sauerstoff transportiert. Schlecht versorgte Zellen und Organe sind nicht mehr so leistungsfähig. Wenn Sie von Anämie betroffen sind, merken Sie das auch irgendwann: Schwindel, Blässe, Müdigkeit und Kopfschmerzen sind die ersten Symptome.

Kinder, Schwangere und Frauen im gebärfähigen Alter sind oft betroffen, aber was viele nicht wissen: Auch Sportler*innen und ältere Menschen haben oft Blutarmut! Fachleute vermuten, dass eine Demenz bei Älteren durch eine Anämie ausgelöst oder verstärkt werden könnte.

Es lohnt sich also, seine Blutwerte regelmäßig checken zu lassen.
Was aber sind die Ursachen für eine Anämie und wie gefährlich kann sie werden? Wie wird eine Blutarmut festgestellt und behandelt? Welche Nährstoffe außer Eisen sind entscheidend für die Blutbildung? Das alles erfährst du in diesem Video!

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