𝗪𝗶𝗲 𝗴𝗹ü𝗰𝗸𝗹𝗶𝗰𝗵 𝗯𝗶𝘀𝘁 𝗱𝘂 𝗶𝗻 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲𝗿 𝗣𝗮𝗿𝘁𝗻𝗲𝗿𝘀𝗰𝗵𝗮𝗳𝘁?
In diesem Video erfährst du die besten ‚Geheimtipps’ einer glücklichen Partnerschaft von Arzt und Psychotherapeut Dr. Gstirner:
- gemeinsame Zeit – bewusste Planung
- Kommunikation – zuhören, ausreden lassen
- Zeit für sich – Kraft tanken
- Gemeinsames Ziel – als Paar oder Familie
- Die 5:1 Regel

𝗜𝗻𝘀𝗶𝗱𝗲𝗿-𝗧𝗶𝗽𝗽 𝟱:𝟭 𝗥𝗲𝗴𝗲𝗹
Schreibe jeden Abend 5 Punkte auf, für die du deinem Partner dankbar bist bzw. Punkte, die dir an deinem Partner gefallen oder an diesem Tag besonders gefallen haben. Und als Gegensatz schreibst du einen Punkt auf, der dir nicht so gut gefallen hat. Studien beweisen: Mit dieser einfachen Alltags-Routine stärkst und verbesserst du deine Partnerschaft!

Möchtest du dich zum Thema Partnerschaft, Sexualität oder Lebensberatung vertiefen? Alle Infos zu unseren Ausbildungen findest du auf unserer Website: https://www.ealw.at/weiterbildungen/s...
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