Como descansar adequadamente para ajudar na recuperação

Um descanso adequado ajuda-o(a) a curar-se e deixa o seu corpo voltar ao equilíbrio após um vírus.

Descubra o que queremos dizer com descanso de boa qualidade (spoiler: isso não inclui o seu telemóvel ou TV!) e por que dar prioridade ao descanso planeado é tão importante. Encontre informação e orientação para o(a) ajudar na sua recuperação do COVID no nosso site: www.guysandstthomas.nhs.uk/covid-recovery

Gostaríamos de saber o que pensa sobre os nossos filmes e pode ajudar-nos a melhorar as nossas informações para os pacientes. Pode preencher um inquérito online aqui:https://bit.ly/49clrFH

Obrigado.