Mario Alonso Puig reflexiona, junto a Erika de la Vega, sobre el concepto de "la sombra" y cómo conocerla, aceptarla y amarla es esencial para el crecimiento personal. Además, se explora la perspectiva del ego como un sistema de pensamiento que nos separa de nosotros mismos y de los demás, proponiendo en cambio la práctica del silencio, la presencia en el momento presente y el cultivo del alma a través de la gratitud y la compasión como caminos hacia la superación de este desafío.

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