冥想不是只有一種方式，冥想也不是只能閉上眼睛打坐，到底冥想是要達到一個什麼境界，到底當下是個什麼東西，到底這跟我們的生活、我們的生命狀態、我們煩惱的、追求的、渴望的、討厭的一切，有什麼關係？當下的力量作者埃克哈特·托利 Eckhart Tolle 帶我們進入當下的冥想，體驗感受大於語言理論，試試看。

原片：https://www.youtube.com/watch?v=foU1qgOd

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