13 Desayunos que nunca debes comer. ► Quiz para calcular tus macros y perder peso: https://geni.us/guiaketo. ►Suscríbete al canal: https://geni.us/lgv1

Pero si tu desayuno diario está cargado de carbohidratos refinados, azúcares y grasas trans, tu cuerpo no podrá obtener los nutrientes que necesita y además tendrá que trabajar extra para procesar el exceso de glucosa y grasas que no le proporcionan nutrición.

Para que puedas tener un desayuno digno de un día de éxito en el video de hoy te presentamos los 13 desayunos que nunca debes comer y lo que sí.

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Referencias:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36913...
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https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18679...
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