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みつばです

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夫婦二人暮らしの食事vlog87
簡単なレシピはこちらをどうぞ

＊新玉と新じゃがブロッコリーの春のポタージュ＊
　新玉ねぎ　　　　　1玉
　新じゃがいも　　　1個
　ブロッコリー　　　1/3と芯
　バター　　　　　　10g
　塩　　　　　　　　ひとつまみ
　水　　　　　　　　200ml
　コンソメ　　　　　小さじ2
　牛乳　　　　　　　150ml~

＊カマンベールチーズのオムレツ＊
　卵　　　　　　　　2個
　コンソメ　　　　　小さじ1/3
　マヨネーズ　　　　大さじ1
　牛乳　　　　　　　大さじ1
　カマンベールチーズ2個
　バター　　　　　　少し

＊新たまドレッシング＊
　新玉ねぎ　　　　　大1/2玉(小なら1玉)
　にんにく　　　　　1/2片
　アーモンド　　　　5粒
　レモン汁　　　　　大さじ2
　酢　　　　　　　　大さじ5
　米油　　　　　　　大さじ5
　砂糖　　　　　　　大さじ2
　塩　　　　　　　　小さじ1/2

＊そうめんで作るビビン麺＊
　素麺　　　　　　　3〜4束
　きゅうり　　　　　1/2本
　牛肉　　　　　　　150g(砂糖、醤油各小さじ1)
　キムチ　　　　　　適量
　トマト　　　　　　1個
　玉ねぎ　　　　　　1/4
　茹で卵　　　　　　1個

　おろしにんにく　　小さじ1
　砂糖　　　　　　　大さじ1
　コチュジャン　　　大さじ3
　酢　　　　　　　　大さじ4
　ごま油　　　　　　大さじ1
　めんつゆ　　　　　大さじ1(ストレート)
　すりごま　　　　　大さじ1

＊トックのスープ＊
　鶏もも肉　　　　　100g〜
　にんにく　　　　　小さじ1
　きのこ　　　　　　適量
　トック　　　　　　適量
　水　　　　　　　　500ml
　鶏ガラ素　　　　　大さじ1
　塩　　　　　　　　ひとつまみ
　醤油　　　　　　　小さじ1
　卵　　　　　　　　1個
　海苔　　　　　　　適量

＊グリンピースご飯＊
　お米　　　　　　　2合
　グリンピース　　　1パック
　塩　　　　　　　　小さじ1/2
　酒　　　　　　　　大さじ1.5
　水　　　　　　　　2合メモリまで

＊春キャベツと釜揚げしらすのオイル蒸し＊
　春キャベツ　　　　1/2
　釜揚げしらす　　　適量
　酒　　　　　　　　大さじ1
　水　　　　　　　　大さじ1
　オリーブオイル　　大さじ1
蓋をして中火で3分

＊新玉ねぎ、春人参、春菊、海老のかき揚げ＊
　新玉ねぎ　　　　　1/2玉
　春人参　　　　　　1/4本
　春菊　　　　　　　1/3袋
　海老　　　　　　　5〜6尾
　小麦粉　　　　　　大さじ1

　片栗粉　　　　　　大さじ1
　小麦粉　　　　　　大さじ2
　塩　　　　　　　　ふたつまみ
　冷水　　　　　　　50ml

　揚げ油(米油) 適量




良かったらぜひ作ってみてくださいね

素敵な1日をお過ごしください

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