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यदि आपको सांस लेने में कठिनाई हो रही है, तो आप मेदांता अस्पताल के हमारे विशेषज्ञों द्वारा स्वयं के उच्चारण के लिए इस वीडियो को अवश्य देखें, इस वीडियो में हमारे डॉक्टर ने हर एक कदम और उन कदमों की प्रभावशीलता के बारे में बताया है।

हम आत्म उच्चारण का सही तरीका साझा करेंगे। हमें स्पष्ट करना चाहिए कि यह ऑक्सीजन या वेंटिलेटर की आवश्यकता का प्रतिस्थापन नहीं है। यह आपके ऑक्सीजन स्तर को 5 से 10 प्रतिशत तक सुधारने के लिए एक सहायक है। यह, कुछ मामलों में ऑक्सीजन की आवश्यकता से बच जाएगा, और अन्य में यह आवश्यक ऑक्सीजन की मात्रा को कम कर सकता है और आपको बिस्तर, ऑक्सीजन या आईसीयू बिस्तर की व्यवस्था करने का समय भी प्रदान कर सकता है। यदि इस विधि का अभ्यास करने के बावजूद आपके ऑक्सीजन का स्तर कम रहता है, तो आपको तुरंत अस्पताल जाना चाहिए!
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0:00 परिचय
1:44 चरणों में गैप स्थिति की व्याख्या
4:16 प्रोनिंग पोजीशन
6: 42 सर्वश्रेष्ठ स्थिति की व्याख्या
9:22 व्यायाम की प्रभावशीलता

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