जब हम conceive करने की कोशिश करते है और conceive होने में दिख्खते आती है या समय लगता है तो इस बात पर बोहोत सारे लोग सलाह देते रहते है। और conceive करने केलिए क्या करना चाहिए , कितने समय तब लेटना चाहिए किस position में करना चाहिए ये सब चीज़े बताते रहते है।

How to get pregnant naturally
जब ovulation हो जाता है उसके बाद 12-24 hours तक हमारा अंडा ज़िंदा रहता है और उस वक्त पे fertilization हो गया तो उसका भ्रूण बन सकता है। जब intercourse होता है तब sperm vagina में deposite हो जाते है इसके बाद वह गर्भाशय के मुख से उपर चले जाते है और fallopian tube या uterus में बेस रहते है। ये sperms स्त्रियों के गर्भाशय में 48-72 hours यनेके 2-3 दिन तक रहते है। Ovualtion के पहले तीन दिन और ovualtion के बाद एक दिन , यह चार दिन प्रेग्नेंट होने में काफी महत्वपूर्ण रहते है

Fertile Window में हमे सेक्स करते समय ये बातें ध्यान में रखिए:
ऐसा कहा जाता है की कुछ positions के कारन conception जल्दी हो जाता है जो एक गलत धारणा है। दम्पति जिस position में comfortable हो और जिसमे deep penetration होता हो उस position में sex करना चाहिए।
इस वक्त जब आपका sex हो जाता है तब semen vagina में deposit हो जाता है। इस semen में लाखो sperms रहते है उसमेसे कुछ थोड़े ही uterine cavity में चले जाते है और बाकी बचे sperms बहार आ जाते है। ये जो ऊपर जाने वाले sperms रहते है ये uterus के contractions ऊपर जाने में मदत करते है और tube की suction mechanism sperm को अंदर खींच लेती है। आज इस वीडियो डॉ. Supriya Puranik, प्रेग्नेंट होने के लिए सेक्स के बाद कितनी देर तक लेटे रहना चाहिए ? इस बारेमें जानकारी देने वाली है। तो पहले जानते pregnant होने केलिए क्या करे ?

जब बीज ovaries से निकल जाता है तो fallopian tube उस बीज को अंदर खींच लेती है। यह बीज tube के बड़े भाग में sperm के लिए रुकता है। जब intercourse हो जाता है और गर्भाशय के मुख से sperm चले जाते है उनमसे 300-400 sperms ही fallopian tube में आजाते है यनेके बीज के बाजुमें स्थित होते है। सिर्फ एक ही sperm egg को penetrate करता है और वह भ्रूण बन जाता है। इस प्रक्रिया केलिए minute का समय काफी रहता है और इस सारे प्रक्रिया में sperm को गर्भाशय के मुख से fallopian tube तक जाने की दुरी रहती है।

इसलिए जब पूछा जाता है की प्रेग्नेंट होने के लिए सेक्स के बाद कितनी देर तक लेटे रहना चाहिए ? तो इसका जवाब यह है की आपको 10-15 minute लेटे रहना है। एक बात ध्यान में रखना है जब आप कंसीव करना चाहते है तो sex के बाद तुरंत उठके टॉयलेट में जाके vagina को wash नहीं करना है। पर इसका मतलब नहीं है यह करने से आप conceive नहीं होंगे। यह सब करने के बावजूद भी आप conceive हो सकते है क्योकि दो से तीन मिनट तक अच्छे motile sperm egg के पास पोहोच जाते है |

अधिक जानकारी के लिए पूरा वीडियो देखे |

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