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"स्वास्थ्य मंत्रालय सरकार। भारत सरकार ने हल्के कोविड रोगियों के लिए होम आइसोलेशन की शुरुआत की है, इस वीडियो में डॉ सुशीला ने हल्के कोविड रोगी को होम आइसोलेशन में इलाज के लिए कुछ सुझाव साझा किए हैं।इस वीडियो में जानिए कि जब घर पर कोरोना मरीज हो तो उन्हें और उनके परिवार को किन बातों का ख्याल रखना है -
- अपनी नियमित दिनचर्या बनाये रखें
- संतुलित आहार अति आवशयक है
- समय समय पर गुनगुना पानी, सूप हल्दी-दूध लेते रहें
- नमकीन पानी या बीटाडीन के गरारे दिन में ३ बार करें
- स्वयं में सकारात्मक विचार रखें "

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CHAPTERS
0:00 जोड़ों के दर्द पर प्रभाव
0:20 विटामिन डी सन एक्सपोजर से बंता है
0:46 80% लॉग विटामिन डी में कमी पाए जाते हैं।
1:08 कैल्शियम भी एक डाइट का हिसा है
1:42 बहुत ज्यादा कैल्शियम से अटैक फैदा नहीं होता है।

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