5분명상 업로드 합니다.
가이드 없이 띵샤로 시작하고 끝납니다.
중간에 작게 싱잉볼소리 넣있지만, 볼륨을 크게 올리지 않는것을 추천합니다.(온전히 호흡이 들고 나가는 것에 함께 하세요)
명상에 도움되시길 마음 보냅니다.

어디서든 고요하시길.🙏

#마음챙김 #그라운딩 #좋은사진 #좋은글 #가이드없는명상#싱잉볼명상#5분명상