🤔 Was ist Spermidin eigentlich und was kann es? Was hat es mit einem Jungbrunnen zu tun und wie kommt Fasten ins Spiel? 🤔

Die Fachexpertin Kristiina Singer weist auf aktuelle Forschungsergebnisse hin, die zeigen🔎, dass Spermidin altersbedingten Zellveränderungen entgegenwirkt und lebensverlängernd sein kann. Doch wie das sein kann? 🤯 Ganz einfach, aber genial 👉 der natürliche Anti-Aging-Wirkstoff hält unsere Zellen fit und gilt als eine vielversprechende Strategie gesunden Alterns.

Denn Spermidin kann den körpereigenen Müllabfuhr-Prozess 🧹– die Autophagie – beschleunigen und die Zellen jung und gesund halten. 💪
Auto - was? Die Autophagie ist ein Prozess, in dem beschädigte und nicht intakte Zellen recycled oder wiederhergestellt werden. So wird der wahrgenommene Alterungsprozess verlangsamt. 🤓
Ähnlichen Effekt hat auch das Fasten und das Intervallfasten. 😲

🤔 Wie das genau funktioniert, wie man einfach und richtig fastet und welche Lebensmittel besonders wirksam sind, erläutert die Expertin anschaulich im Webinar. 💬

Also am besten gleich mal reinschauen! 📹👀

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