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नमस्ते दोस्तों!
The Ranveer Show हिंदी के 199th Episode में आप सभी का स्वागत है. आज के Podcast में हमारे साथ जुड़ चुके हैं Dr. Hansaji Yogendra, जो The Yoga Institute की Director हैं। साथ ही ये India Yoga Association और International Board Of Yoga की President भी हैं। इन्होंने अपने Career में 1 Lakh से ज़्यादा Yoga Teachers को Training दी है।

इस Podcast में हम बात करेंगे ढ़ेर सारी बातें Benefits Of Yoga, Human Psychology, Emotionally Strong कैसे बने, Spirituality, मन को Control कैसे करे, Yoga Sutras और Nutrition Plan के बारे में।

साथ-ही-साथ हम बात करेंगे Patanjali , Pranayama, Rajyoga, Karma Yoga, Breathing Techniques और Life Lessons के बारे में और भी ढ़ेर सारी बातें।

मैं आशा करता हूँ कि ये Video आप सभी Viewers को पसंद आएगा। खास तौर पर उन सभी को जिन्हें Yoga के बारे में जानने में Interest है।

Suryanamaskar के Long Term Benefits, Life Without Yoga और Yoga Nidra जैसी चीज़ों के बारे में हम Discuss करेंगे इस Hindi Podcast में सिर्फ और सिर्फ आपके Favourite BeerBiceps Hindi Channel Ranveer Allahbadia पर।

(00:00) : Episode की शुरूआत
(02:49) : Why Is Yoga Important?
(05:42) : Yoga का Real Meaning
(10:54) : मन को काबू करने के तरीके
(16:03) : Correct Way Of Thinking
(26:27) : अष्टांग योग
(39:25) : Health Is Wealth
(48:52) : No Regrets
(51:01) : Suryanamaskar के Benefits
(01:01:27) : क्या Yoga से Muscle Growth Possible है?
(01:06:36) : What Yoga Does To Your Body?
(01:18:36) : Learn To Say 'NO'
(01:20:25) : Yogasan & Pranayam Session
(01:37:58) : Yoga Nidra का Meaning और Benefits
(01:44:29) : The First Step To Start Fixing Your Life
(01:47:49) : Thank You For Watching

#DrHansaji #yoga

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About :

जैसा कि आप सभी को पता है Ranveer Allahbadia एक Self Help Channel है।

हमने इस Channel की शुरुआत की थी Fitness और Health Related Videos डालने के लिए। पर फिर हमने Fashion Bhaiyya की Journey शुरू की जिसमें आपने Grooming, Fashion, Etiquette, आदि पर ढेर सारे Videos देखें। साथ ही में हमने आपको बताया Personal Finance और Mental Health पे भी कुछ Amazing Tips.

इसके बाद 2020 में हमने Decide किया The Ranveer Show हिंदी Launch करने का और आज हमने Indian History, Ancient India, World History, Hinduism, Personal Finance, Latest Business Opportunities, Top Businessmen In The World, Sports और Bollywood जैसे कई सारे Topics पर Podcasts बनाया है और आगे भी बनाएंगे।

अपनी Curiosity को Happiness में बदलना है तो #TheRanveerShowहिंदी के साथ जुड़े रखिए और अपने Knowledge के Hunger को Satisfy करते रहिए।

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