Warum werden einige Menschen 100 Jahre alt und bleiben dabei körperlich gesund und geistig fit, während andere krank und gebrechlich werden, an Alzheimer erkranken und verfrüht sterben?
Ist das tatsächlich nur durch Schicksal oder Genetik zu erklären? Oder spielen Faktoren eine Rolle, mit denen wir uns bisher zu wenig beschäftigt haben?
Der Arzt, Wissenschaftler und Autor Dr. Michael Nehls hat sich intensiv mit dieser Fragestellung auseinander gesetzt, dabei den Lebensstil der 100-jährigen auf Okinawa/Japan analysiert und die Ergebnisse in seinem Buch "Die Methusalem-Strategie" zusammen getragen.
Hier geht es zum Buch: https://amzn.to/3WhHALd
Webseite Dr. Nehls: https://www.michael-nehls.de/

Vielen Dank fürs Zuschauen 🙏
Vergesst nicht den Kanal zu abonnieren und die 🔔 zu aktivieren, um in Zukunft keine Videos mehr zu verpassen! Danke für Eure Unterstützung!

💚Produktempfehlungen & Rabattcodes 💰

NORSAN - hochwertiges Omega-3
💰 15% Rabatt mit Code aspoonaday oder EM413
Fischöl 🐟 https://www.norsan.de/shop/omega-3-to...
Algenöl 🌿 https://www.norsan.de/produkte/omega-...
Informationen zu Omega-3: https://aspoonaday.de/gesundheitsprod...

Natugena - Vitamin D, CBD & mehr
💰 10,-€ Rabatt mit Code 1790
Vitamin D 🌞 5000 i.E.https://natugena.de/shop/LipoVitamine...
Vitamin D 🌞1000 i.E https://natugena.de/shop/LipoVitamine...
CBD-Öle - natürliche Hilfe bei Schmerzen: https://natugena.de/web.aspx?PageID=6...

Flow - Massagepistolen 🔫 - Selbsthilfe bei Verspannungen und Muskelschmerzen
💰 10% Rabatt mit Code aspoonaday
https://flowrecovery.de/?ref=0bhss64dmy *

Barfußschuhe / Functional Footwear 🦶
Joe Nimble: https://tidd.ly/3Nzw3Ui
💰10% Rabatt mit Code JN10ASPOON
https://aspoonaday.de/gesundheitsprod...
Wildling: https://www.wildling.shoes?ref=maltedenz&utm_source=affiliate&utm_medium=website&utm_campaign=Ongoing&utm_term=malte_denz&utm_content=generic
Kostenloser Versand mit Code DenzWILDNET

Zeolith Detox - effektiv entgiften
💰 10% Rabatt mit Code aspoonaday-10%
https://www.zeolith-bentonit-versand.... *

paleo chair - gesund und bewegt am Arbeitsplatz 💻🧘🏻
💰 10% Rabatt mit Code aspoonaday
https://paleomovement.de/

Lebenskraftpur - hochwertige Nahrungsergänzung 🌿
https://www.lebenskraftpur.de/?sProdu... *
https://aspoonaday.de/gesundheitsprod...

Schwingungsplattform Osflow - Zentrierung & Wohlspannung 🌀
https://aspoonaday.de/gesundheitsprod...
https://osflow.com/

Tigovit - Grünteekomplex 🍵
💰 15% Rabatt mit Code aspoonaday
https://www.tigovit.com/bestellen/
https://aspoonaday.de/gesundheitsprod...

Naturreine ätherische Öle von Young Living 👃🌺
https://aspoonaday.de/gesundheitsprod... *

Selbsttests von cerascreen 🩸
💰 10% Rabatt mit Code aspoonaday
https://www.cerascreen.de/discount/as...

Schaut auch gerne mal auf https://aspoonaday.de/ vorbei.

Inhalt:
0:00 Einleitung - Warum werden die Menschen auf Okinawa so viel älter?
4:39 Verbesserung d. Gesundheit durch Änderung d. Lebensstils - Schlüsselerlebnis Dr. Nehls
10:01 Die Methusalem-Formel - Auf diese Faktoren kommt es an!
14:12 Die Rolle der älteren Menschen
19:19 Die Bedeutung des Lebenssinns / Zusammenhang mit Alzheimer
20:29 Welche Faktoren sind wichtig? Balance entscheidend
23:38 Das Race across America (RAAM) - 4830 Kilometer (30.000 Höhenmetern) in knapp 11 Tagen
30:34 Der Krieg der Kulturen - Westliche Lebensweise schadet der Gesundheit massiv
33:40 Schädliche Faktoren - Die Rolle von Omega-3
36:09 "Ein Grund morgens aufzustehen.." Lebensaufgabe und Ziele
37:49 Der Faktor Zeit / Umgang mit Stress

* die mit* markierten Links sind Afiliate-Links.
Ohne dass dabei Mehrkosten für Euch entstehen, könnt ihr mich und meine Arbeit bei einem Produktkauf auf diesem Wege unterstützen. Vielen lieben Dank! :)
Die meisten Rabattcodes sind auf die Erstbestellung beschränkt.

Disclaimer:
Die Videos auf diesem Kanal erheben nicht den Anspruch eine Behandlung oder gar Diagnostik zu ersetzen. Im Falle bestehender Probleme empfehle ich einen Arzt, Physiotherapeuten oder anderweitig geschultes medizinisches Fachpersonal zu konsultieren.
Die gezeigten Übungen sollen eigenverantwortlich ausgeführt werden. Im Zweifelsfall bitte vor der Ausführung immer Rücksprache mit dem behandelnden Arzt/Therapeuten halten.Der Kanalinhaber übernimmt keine Verantwortung für eventuelle Reaktionen auf die Übungen.

#drnehls
#prävention
#okinawa