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डॉ. रास्या दीक्षित | फोन 📞: 099018 90588 ( ऑनलाइन और इन-पर्सन अपॉइंटमेंट ऑनलाइन या कॉल द्वारा बुक किया जा सकता है ) कंसल्टेंट त्वचा विशेषज्ञ और कॉस्मेटोलॉजिस्ट | डॉ. दीक्षित कॉस्मेटिक डर्मेटोलॉजी क्लिनिक, बेंगलुरु, इंडिया
विटामिन और मिनरल हमारे बदन के लिए और बाल के लिए बहुत ही आवश्यक होते हैं | क्या आप जानते हैं की विटामिन बी १२ की डेफिशियेंसी की वजह से आपके स्किन में और हेयर में क्या क्या प्रोब्लेम्स हो सकते हैं ? विटामिन बी १२ जो कम्यांलय वेजीटेरियन सुरके में नहीं मिलता उसके वजह से आपका पिगमेंटेशन बड्ड सकता है | इसके वजह से आपके हाथो में उंगलियों में और फेस में पिगमेंटेशन बड्ड सजते हैं और इसके अलावा बाल झाड़ सकते हैं | विटिलिगो जैसी बीमारियां बड्ड सकती हैं और एंगुलर चैलिटिस या आपके मुँह के दोनों तरफ कट्स हो सकते हैं | ये प्रॉब्लम जो है वेगेटरिएंस में काफी कॉमन है | क्युकी जो सोर्सेज ऑफ़ वविटमिन बी १२ हैं हमारे खाने में वतमिन बी १२ जादातर अंडा, दूध, दही, फिश और मीट में ज़ादा पाया जा सकता है |
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