こんにちは😊S&Dです😁✌️
バレーボールに関する練習方法や、上達のコツなどを、みなさまのお役に立てるよう、週２回配信しています😊
是非チャンネル登録、お願いします✨
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
▼S&D チャンネル登録はこちらから▼
   / @sdvolleyball2019  
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
▼S&D サブチャンネル登録はこちらから▼
   / @sdjisyuren  
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
▼本日の内容▼
【レシーブ練習で大変身！中学生バレー教室！】です！

「スプリットステップ・腕の使い方・ボールの見方」を意識するだけで、プレーがかなり良くなるので、ご自身のプレーと比較しながら見てみてください✨

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
▼関連動画▼
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【バレー教室】再生リスト
▶️   • バレー教室  
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
▼オススメ動画▼
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【スパイクの基本】助走と腕の振り方編
▶️   • スパイクの助走と腕の振り方の基礎基本！【バレーボール】  

【ミート（ドライブ）の詳しい解説】
▶️   • 【バレーボール】ミートの詳しい解説／ドライブのかけ方のポイント！  

【ミート練習（スパイク）】
▶️   • 【バレーボール】ミート力をアップさせる練習！【スパイク強化】  

【近いトスを打つ方法】
▶️   • 【バレーボール】近いトスを打つ方法【スパイク】  

【離れたトスを打つ方法】
▶️   • 【バレーボールスパイク】離れたトスを打つ方法【レフト】  

【フェイントの基本】実践編
▶️   • 【バレーボール】フェイント攻撃のコツ！【スパイク】  

【再生リスト／スパイク】
▶️   • スパイク  

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
出張バレー教室も行なっております☺️
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
👇S&Dのホームページはこちら👇
https://www.smile-dreamvbs.com

👇S&DのTwitterはこちら👇
  / sdvbs201904  

👇S&DのInstagramはこちら👇
  / sdvbs201904  

＃バレーボール
＃バレー教室
＃レシーブ
＃ハイキュー
＃volley
＃Spike
＃how to volleyball
＃volleyball
＃SDVBS
＃S&Dバレーボール教室
＃SDの自主練習
＃SD Volleyball English