女性朋友常常會有痛經或月經不規律等情況，解決方法就是讓肚子暖起來，子宮不冷了，多餘脂肪就有可能消除。
建議大家跟著彥寬老師一起練「補陽式」，教大家甩開萬年肚，剷除「滿腹贅肉」，幫助小腹變溫暖，化解濕寒之氣，只要氣血循環變順暢，肌肉恢復活力，多餘脂肪和水液能代謝掉，結實平坦的小腹就能練出來哦！

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