Κάντε εγγραφή στην ΕΡΤ: http://bit.ly/ERTYT
Ο Ανδρέας Λαγός και ο συγγραφέας και καταξιωμένος αθλητής, Νίκος Μιχαλόπουλος, ο οποίος μοιράζεται τα μυστικά της διατροφής, αλλά συγχρόνως εξηγεί την αξία της άθλησης στη ζωή μας. Μαζί με τον Ανδρέα Λαγό δημιουργούν δύο πιάτα, το πρώτο με Παφίτικο Λουκάνικο και το δεύτερο με πρώτη ύλη τα Ελληνικά Βερίκοκα.

Υλικά συνταγής για 4 άτομα:

Για το ψωμί
• 220 γρ. αλεύρι
• 40 γρ. κορν φλάουρ
• 1 κ.γ. ξηρή μαγιά
• 1 1/2 κ.γ. αλάτι
• 1 κ.σ. μέλι
• 4 κούπας χλιαρό νερό
• 2 κ.σ. ελαιόλαδο

Για τη γέμιση
• 3 κρεμμύδια φρέσκα
• 1 λουκάνικο Παφίτικο

Για την επικάλυψη
• Ελαιόλαδο
• Σουσάμι λευκό

Official Site: http://www.ert.gr/
Official Site: http://www.ertnews.gr/
Official Site: https://www.ertflix.gr/
Facebook:   / ertofficial  
Facebook:   / ertnews  
X: https://x.com/ertofficial_
Instagram:   / ertofficial  
TikTok:   / ertofficial  

#PopMageiriki #ΕΡΤ #ERTFLIX