預防勝於治療,從筋膜開始做起|凃俐雯|人文講堂|完整版 20230218
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 Published On Feb 18, 2023

許多身體疼痛其實源自於筋膜問題,常見的肩頸、手肘、腰背、膝關節等各種疼痛症狀,都和筋膜息息相關。復健專科凃俐雯醫師,中西醫雙主修,專長運動醫學與針灸,由最新的肌筋膜研究,解析淺層及深層筋膜的功能,以身體結構的原理找到疼痛點,透過自我修復和預防的概念,加以對症解決。結合西醫物理復健方式,以及中醫經絡穴位,凃醫師針對身體各主要疼痛部位,親自示範伸展放鬆動作,平日常做保健,以恢復肌筋膜的彈性和健康,進而改善身體機能,延緩肌肉與關節的退化。

#筋膜疼痛 #預防醫學 #大愛人文講堂

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