Isha Kriya este o meditație ghidată de 15 minute pentru sănătate și bunăstare. Prin această practică înveți să îți folosești respirația, gândul și conștiința într-un mod în care capacitatea ta de a-ți folosi mintea și corpul este mult îmbunătățită. Este un proces foarte simplu și foarte ușor de învățat, dar extrem de puternic. Poți practica Isha Kriya oriunde: acasă, la birou sau în parc. Încearcă procesul, acordă atenție interiorității tale și realizează beneficiile în cel mai scurt timp.

Timestamps:
00:00 Ce este Isha Kriya?
00:37 Instrucțiunile Isha Kriya
04:27 Meditația Ghidată de Sadhguru
20:06 Beneficiile Isha Kriya
************************************************
Yoghin, mistic și vizionar, Sadhguru este un maestru spiritual deosebit. Un amestec captivant de profunzime și pragmatism, viața și munca sa servesc drept memento că yoga este o știință contemporană, de relevanță vitală timpurilor noastre.

Abonați-vă Canalului nostru aici:
https://www.youtube.com/sadhgururoman...

Pagina de Facebook Sadhguru în Limba Română:
  / sadhgururomana  

Abonați-vă Canalului Oficial YouTube Sadhguru în Limba Engleză pentru Mai Multe Videoclipuri:
https://www.youtube.com/user/sadhguru...

Descarcă Aplicația Sadhguru:
http://onelink.to/sadhguru__app

Site-ul Oficial Sadhguru:
http://isha.sadhguru.org

Conectați-vă cu Sadhguru pe Social Media:
  / sadhguru  
  / sadhgurujv  
  / sadhguru  

Yoga & Meditație Online Ghidată Oferită de Sadhguru:
   • Isha Kriya: A Guided Meditation For H...  
http://isha.sadhguru.org/5-min-practices