Si no sabes cómo preparar Salmón, pero quieres incorporarlo en tu dieta, este video es perfecto para ti. Yo te ayudo con estas 5 recetas de almuerzos usando salmón! Todas las recetas son deliciosas, saludables y simples de preparar. Manos a la obra!

Este video estaba ya publicado, pero la edición no estaba bien, así que decidí volver a editarlo para que puedan disfrutar de las recetas deliciosas con salmón que tengo para todos ustedes!

#comidasaludables #desayunos #salmon

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R E C E T A S :

🍣 SALMON BOWL 00:27

RECETA ESCRITA: https://cocinaconmichela.com/salmon-b...

‣ Para el salmón: 1 filete de salmón + 1 cda coco aminos (o salsa de soya bajo en sodio o tamari) + ½ cdta miel + 1 cdta sriracha + 1 diente de ajo picado o ½ cdta ajo en polvo.
‣ Para el bowl: ½ taza arroz blanco o integral + 1 cda palta + pepino en rodajas.
‣ Para la salsa de sriracha: 1 cda yogurt griego + 1 cda mayonesa light + 1 cdta sriracha

🍣 SALMÓN CON SALSA DE MANGO 01:52
RECETA ESCRITA: https://cocinaconmichela.com/salmon-c...

‣ Para el salmón: 1 filete de salmón + 1 cdta aceite de oliva + ralladura de 1 limón + 1 cda jugo de limón + 1 diente pequeño de ajo + sal y pimienta a gusto.

‣ Salsa de mango: ½ cebolla + ½ tomate + ¼ taza de mango + jugo de 1 limón + 1 cda aceite de oliva + sal y pimienta a gusto.

🍣 SALMÓN AL HORNO 04:50

‣ 1 filete de salmón + sal + pimienta + 1 diente pequeño de ajo molido + ½ cdta paprika + 1 cda aceite de oliva + rodajas de limón + 1 cda de culantro picado.

🍣 SALMON FRIED RICE 03:17

‣ 1 filete de pescado cocido + 1 taza arroz blanco o integral (de preferencia del día anterior) + 1 huevo batido + 1 cebolla china picada + 1 diente de ajo picado o molido + 1 cda de jengibre (kion) picado + 1 cda aceite de sésamo (ajonjolí) + 1 cda coco aminos o tamari + sal y pimienta a gusto.

🍣 SALMON TACOS O LETTUCE WRAPS 06:43

‣ Para el salmón: 1 filete de salmón, sal, pimienta y ajo a gusto. 2 tortillas .

‣ Para la ensalada de col y zanahoria: 1 taza de col y zanahoria rallada + 1 cda yogurt griego + 1-2 cdtas jugo de limón + sal y pimienta a gusto.

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Si llegaron hasta aquí las quiero mucho mucho!!!!! ♥♥♥♥♥
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