Comienza tu día liberándote de la ansiedad con esta meditación matutina de 10 minutos. Diseñada para ayudarte a soltar el estrés y prepararte para el día con una sensación de calma y claridad, esta práctica te guiará a través de técnicas de respiración y atención plena. Encuentra un momento de paz y equilibrio antes de empezar tu día, y permite que esta meditación te ayude a enfrentar cualquier desafío con una mente tranquila.