Dedica 20 minutos a calmar tu mente con esta meditación guiada diseñada para reducir la ansiedad y las preocupaciones. Sin música de fondo, esta sesión se enfoca completamente en la voz guía, proporcionando un espacio tranquilo para aliviar el estrés y fomentar la paz interior. Perfecta para momentos de alta ansiedad o cuando necesitas calmar tu mente.